外に走りに行こうと思っていたけど、なんだかんだでローラーの時間しか取れず。 昼前から２時間ほどローラー。負荷を掛けられるような元気がなく、淡々とalpeを上って、ツール・ド・おきなわの動画を見ながら流しただけ。なんだか脚が重いのは、疲れが溜まっ…